Als je van plan bent thuis te gaan bevallen kun je de laatste maand van de zwangerschap alvast een aantal voorbereidingen treffen. Vanaf 37 weken is het belangrijk dat het bed opgehoogd wordt tot 70 à 80 cm door middel van klossen. Deze zijn te lenen via je kraamcentrum of bij de diverse thuiszorgorganisaties. Let op: ook als u in het ziekenhuis gaat bevallen is dit noodzakelijk!

Verder is het belangrijk dat je controleert of de slaapkamer voldoende verlicht kan worden. Onze voorkeur gaat uit naar een losse (staande) lamp die aan het voeteneinde van het bed gezet kan worden. Vooral in de winter is het belangrijk dat er verwarming in de slaapkamer is. Bij een thuisbevalling moet de slaapkamer warm zijn om te voorkomen dat de baby na de geboorte te veel afkoelt. Rond de zeven maanden zwangerschap ontvang je van je zorgverzekeraar een kraampakket. Alle spullen die in dit pakket zitten zijn bedoeld voor bij je thuis. Je hoeft hiervan dus niets mee naar het ziekenhuis te nemen. Wij vinden het prettig als je het kraampakket niet uitpakt, maar alles wat je nog niet nodig hebt gewoon in de doos laat zitten.

Zet van tevoren een “vluchttas” klaar voor als je toch naar het ziekenhuis moet. Hierin stop je onder andere een t-shirt of pyjama waarin je wilt bevallen, een schone pyjama, ondergoed, toiletspullen, slippers, een badjas en kleertjes voor de baby. Lees meer hierover bij informatie over de poliklinische bevalling.

De volgende spullen zijn handig om binnen handbereik te hebben:

• 2 emmers
• vuilniszakken
• badlaken
• tafeltje / strijkplank
• 6 hydrofiel luiers
• fototoestel / camera

• Verzekeringspasje
• Zwangerschapsdossier en geboorteplan
• Fototoestel/videocamera met opladers
• Mobiele telefoon met oplader
• Lijstje met telefoonnummers voor mensen die je vanuit het ziekenhuis wilt bellen
• Een celstofmatje (uit kraampakket) om de autostoel te beschermen
• Kleding voor tijdens je bevalling (iets wat makkelijk zit en vies mag worden).
• Kleding voor na de bevalling (een aantal onderbroeken, sokken, verder basiskleding die gemakkelijk zit)
• Badjas
• Slippers of pantoffels
• Toiletspullen: tandenborstel, tandpasta, kam/borstel, shampoo, zeep, deodorant, lippenbalsem o.i.d. (je hebt vaak droge lippen van het puffen en persen), bril/lenzen?
• Eventueel wat te eten en te drinken
• Kleertjes en omslagdoek voor de baby
• Mutsje en jasje voor de baby als je naar huis gaat.
• Autostoeltje met iets warms om het kindje mee toe te dekken

NB: Alles wat wegwerp is (kraamverbanden, luiers) krijg je van het ziekenhuis.

Slapen

• Wieg / ledikant
• Stevig matrasje
• 3 molton onderleggers
• 3 hoeslakentjes
• 3 lakentjes
• 2 dekentjes (géén dekbedje)
• 2 kruiken + kruikenzakken

In de wieg of het ledikant mogen geen kussens, hoofd- en zijbeschermers, plastic matrashoezen, tuigjes of strikken gebruikt worden. De ruimte tussen de spijlen van het ledikant mag niet meer zijn dan 6,5 cm! Bij geleende kruiken: vervang altijd het rubbertje dat in de dop zit.

Verzorging 

• 1 aankleedkussen
• 2 á 3 hoezen voor het aankleedkussen
• badje / Tummy Tub
• luieremmer
• evt badthermometer
• 3 badcapes
• 5 hydrofiel washandjes
• 10 hydrofiel luiers
• digitale thermometer
• zacht borsteltje / kam
• zeepvrije wasgel / babyolie
• goede zalf voor de billen (bijv. sudocrème)
• billendoekjes
• 1 pak New-born luiers

Voeding

• 6 spuugdoekjes
• sterilisator / flessenborstel

Bij borstvoeding:

• 1 fles en speen
• evt voedingskussen
• 2 voedings bh’s
• zoogkompressen

Bij flesvoeding: 

• 4 flessen en spenen
• flessenwarmer / magnetron
• flesvoeding staandaard of hypoallergeen 1

Kleding

• 6 rompertjes maat 50/56
• 4 setjes kleding maat 50/56
• 2 setjes kleding maat 62
• sokjes
• 3 mutsjes
• jasje (meestal maat 62)

Was altijd eerst de kleding voordat je ze bij de baby aantrekt. Gebruik hierbij geen wasverzachter ivm mogelijke overgevoeligheid.

Overig

• babyfoon
• verzorgingstas
• maxi cosi
• wandelwagen (+ set lakens/dekens)